不安との向き合い方

退職後の不安がありながらも、仕事を辞めたことで感じた解放感や、少しずつ自分らしさを取り戻していった実体験を書きました。食欲や体調、価値観の変化についても共有します。

休職中、何をして過ごせばいいのか分からず不安になる方へ。実際に休職を経験した私が、焦りや会社とのやり取り、過ごし方、少しずつ回復していく中で感じたことをまとめました。

休職後、復職するか退職するか迷っている方へ。体調・お金・働き方・人間関係など、私自身の経験をもとに「すぐに決めなくていい」という視点から、後悔を減らすための考え方をまとめました。